Realisatie door:

Trainingen start seizoen

//Trainingen start seizoen
Trainingen start seizoen2019-04-18T14:11:24+02:00

Trainingen

In het begin van het seizoen worden er twee trainingen gegeven: basis en gevorderden. De trainingen worden gegeven op de gebruikelijke trainingsdagen. 

Basistraining

De basistraining staat onder leiding van Harmen Scholtabers van de wielrenschool. Hij wordt geassisteerd door Greta Krol.Tijdens de basistraining leer je alles wat je moet weten wanneer je mee fietst met één van de groepen van Grupetto. Maar ook fietsbeheersing, bocht- en remtechnieken etc..

De basistraining wordt gehouden op donderdagavond: 4 april, 11 april, 18 april, 25 april, 9 mei en 16 mei. Start van de training is in de maand april om 18.30 uur en in mei om 19.00 uur. Vertrek bij ons clubgebouw op Sportpark Koedijkslanden.

Gevorderdentraining

De gevorderdentraining staat onder leiding van Wilbert Broekhuizen. De gevorderdentraining is bedoelt voor de fietser die meer wil weten hoe je door middel van training je doel kunt bereiken.

De gevorderdentraining wordt gehouden op: dinsdagavond 9 april, 16 april, 23 april, 30 april, 7 mei, 12 mei, 21 mei en 26 mei. Start van de training op dinsdagavond is in de maand april om 18.30 uur en in mei om 19.00 uur. Op de zondagochtend is dat om 9.00 uur. Vertrek bij ons clubgebouw op Sportpark Koedijkslanden.

Groep Snelheid Afstand Meedraaien
Toergroep langzaamste v.d. groep Di-do: 40-50 km
Zo: 60 km (1e 2 maanden van het seizoen 45 km)
Iedereen
D 26 – 28 km/u Di-do: 50-60 km
Zo: 70-90 km
Iedereen
C 28 – 30  km/u  Di-do: 50-60 km
Zo: 70-90 km 
Iedereen 
B 30 – 32  km/u  Di-do: 60-70 km
Zo: 80-100 km 
Iedereen
A > 32  km/u  Di-do: 60-70 km
Zo: 80-100 km 
Iedereen